指甲斷裂和灰指甲是最常見的問題，指甲斷裂可能跟營養不均衡有關，而灰指甲則是黴菌感染。但其實指甲的狀況可以反應出身體得健康問題

灰指甲是門診中最常見的病症，很多人是因為黴菌感染，導致指甲凹凸不平，這種感染與個人抵抗力有關，不易根治，只要抵抗力一弱，指甲就會因感染而凹凸不平，另外，濕冷天氣也是造成灰指甲的主因。

另外，女性喜歡塗抹指甲油，短期對指甲並沒有影響，但長期下來，化學藥劑對指甲有腐蝕性，加上去光水也是具有腐蝕的化學物質，常使用指甲會變得變薄乾裂，色素也就沉積在那些小坑，可能會產生白點或是讓指甲產生皺摺，建議停止擦指甲油，人體有自我修復的功能，如果是因為指甲油的關係，只要休息就會回復。

但是如果不能回復，就要小心身體是不是對你提出警訊了！健康的指甲色澤粉紅，手指上下移動，指甲表面有閃耀的反光就是健康的指甲，代表心臟功能、血液循環良。如果多個指甲突然有了明顯改變，或某種指甲異常長期存在，就需要注意預防相關的疾病，或做相關檢查。

指甲反應可能的身體狀況

1.指甲變黃:能是甲狀腺機能異常。

2.月牙變紅紫:能有心臟循環的問題。

3.指尖及指甲易變肥大:慢性心臟病及呼吸道疾病患者可能有此狀況。

4.指甲無光澤、邊緣總是乾乾的、有死皮:代表體內血液供應不足或是身體能量不夠充足，整體的水分是屬於不夠的狀態，這時皮膚也會有乾燥以及缺乏彈性的問題。

5.指甲蒼白:可能有貧血跡象，加上手腳冰冷更是代表臟腑虛寒，氣血虛弱的徵兆，這時充足的營養與適量的運動是改善這指甲最直接的方法，最好能到公園或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空曠區域運動，以心跳變快與流汗為原則。

6.指甲向下凹陷:可能與肝膽腸胃系統有關，人體攝入食物、消化、排泄都在於此，如果消化系統出現問題，甲床的營養供應減少、易使指甲生長緩慢，另外，也可能是代謝廢物排出受阻，指甲失去透明感，變得污濁粗糙，甚至有凹陷情形。

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