男性一般到了30多歲，就會發現頭髮開始出現稀疏的情況，尤其是M字額的位置（即額角） 脫髮較明顯。男士提早脫髮的原因有多種，在醫學上可分為有炎症和無炎症脫髮，炎症脫髮是指頭皮有發炎和有明顯創傷而引起的脫髮；而無炎症脫髮是指頭髮稀疏脫落，是因身體病變而引發，常見的原因包括慢性貧血，甲狀腺功能出現問題，精神及身體受到嚴重壓力和男性賀爾蒙影響等。

當診斷為無炎症脫髮時，患者可進行健康檢查，如檢測血液的血常規、甲狀腺功能是否出現異常，如果是由男性賀爾蒙引起的脫髮，初期的診斷會較困難，一般驗血就算男性賀爾蒙是正常水平，亦有可能導致男性賀爾蒙脫髮，原因是脫髮成因不在乎男性賀爾蒙的多或少，而是毛囊對男性賀爾蒙出現不正常的反應，從而令到頭髮的毛囊受到破壞而提早凋謝。

至於由發炎導致或受創傷導致的脫髮，一般只要花上數個月讓頭髮自行康復，脫髮情況亦會改善，期間也要避免令頭髮再受傷害，如大力拉扯、電髮等。至於游泳會否影響脫髮，一般來說是不會的，但如在猛烈的陽光下暢泳，頭髮可能受到陽光破壞而影響髮質，令它變得乾旱脆弱而折斷或褪色等，因而令頭髮看起來更為稀疏。建議在游泳時戴泳帽來保護頭髮，洗頭時勿用性質強烈的洗頭水，並且要用護髮素，不要大力抓弄頭皮，用風筒吹頭時溫度勿過熱及應與頭皮保持一定距離，以免破壞已受傷的頭髮。如你的頭髮仍然持續脫落，可向醫生求助作診斷，有需要可處方一些口服藥物或外塗生髮水，都可改善脫髮的情況。

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