體內缺乏維生素或蛋白質

維他命B已被廣泛稱讚為頭髮和指甲的增強劑。《美容皮膚科》雜誌（Journal of Cosmetic Dermatology）上刊登的一項研究發現，每天服用2.5毫克的維他命B，在6至9個月後就能改善指甲的強度並降低其脆性。雖然在當今社會中蛋白質缺乏的現象較罕見，但如果你的指甲末梢在脫落，或顯示出豎條紋（指甲變脆的兩大標誌），可服用生物素來改善這種情況。每天服用2.5毫克的生物素補充劑，可能要幾個月的時間才能看到效果，在服用之前應先諮詢醫生。

不停地發短信或敲打鍵盤

如果指甲重複地與鍵盤或智能手機接觸，將會導致斷裂或邊緣磨損。解決方法是修剪指甲，只留下一點白色的指尖（但仍應低於手指的肉質頂部）。這會使你只用手指的肉質部份接觸到鍵盤或屏幕。

只在清晨塗護手霜

應該在每次洗手後都塗上護手霜。洗手後的水分揮發會使皮膚乾燥，如果手指角質層部份是乾燥的，則其底下的指甲基質也會變乾，從而導致指甲斷裂。可購買快速吸收的護手霜，每次洗手後使用，特別留意指甲基質上的區域，即從角質層到手指的第二個關節。

在塗抹指甲油之前先塗底油

有人喜歡在塗指甲油之前先塗一層底油，但這種做法反而會對指甲造成傷害。如果你直接塗上指甲油，其中的化學成分將最終腐蝕指甲，使指甲變得更脆弱，更容易折斷。在塗指甲油前應先在指甲上塗一點護手霜，它將填補指甲中的微小空隙，就像一層底油，並能滋潤指甲，使指甲不容易受到乾燥成分的傷害。讓護手霜自然吹乾，抹去多餘的護手霜，隨後按正常程序塗抹指甲油。