6大原因令指甲易斷裂  

 

 

 

正常健康的指甲應該是紅潤、堅韌、有光澤的,但有時指甲會莫名其妙地斷裂,變脆、變薄,使雙手的外觀顯得粗燥乾裂。身體疾病或不良日常習慣都可能導致指甲出現不正常的狀況。

 

體內缺鐵

 

體內含鐵水平低或貧血,可導致指甲凹凸或下陷。鐵質能幫助人體形成血紅蛋白,這種分子能將裝載新鮮氧氣的紅血球運輸到指甲基質中,使指甲看上去紅潤平滑。如果沒有足夠的鐵,將會阻礙指甲生成。因此如果你看到指甲向內凹陷,應去驗一次血,看看是否體內的鐵製成分含量不足。

 

 

體內缺乏維生素或蛋白質

 

維他命B已被廣泛稱讚為頭髮和指甲的增強劑。《美容皮膚科》雜誌(Journal of Cosmetic Dermatology)上刊登的一項研究發現,每天服用2.5毫克的維他命B,在6至9個月後就能改善指甲的強度並降低其脆性。雖然在當今社會中蛋白質缺乏的現象較罕見,但如果你的指甲末梢在脫落,或顯示出豎條紋(指甲變脆的兩大標誌),可服用生物素來改善這種情況。每天服用2.5毫克的生物素補充劑,可能要幾個月的時間才能看到效果,在服用之前應先諮詢醫生。

 

不停地發短信或敲打鍵盤

 

如果指甲重複地與鍵盤或智能手機接觸,將會導致斷裂或邊緣磨損。解決方法是修剪指甲,只留下一點白色的指尖(但仍應低於手指的肉質頂部)。這會使你只用手指的肉質部份接觸到鍵盤或屏幕。

 

 

只在清晨塗護手霜

 

應該在每次洗手後都塗上護手霜。洗手後的水分揮發會使皮膚乾燥,如果手指角質層部份是乾燥的,則其底下的指甲基質也會變乾,從而導致指甲斷裂。可購買快速吸收的護手霜,每次洗手後使用,特別留意指甲基質上的區域,即從角質層到手指的第二個關節。

 

 

在塗抹指甲油之前先塗底油

 

有人喜歡在塗指甲油之前先塗一層底油,但這種做法反而會對指甲造成傷害。如果你直接塗上指甲油,其中的化學成分將最終腐蝕指甲,使指甲變得更脆弱,更容易折斷。在塗指甲油前應先在指甲上塗一點護手霜,它將填補指甲中的微小空隙,就像一層底油,並能滋潤指甲,使指甲不容易受到乾燥成分的傷害。讓護手霜自然吹乾,抹去多餘的護手霜,隨後按正常程序塗抹指甲油。

 

 

 

 

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